Comment pimenter une relation fade

Comment pimenter une relation fade

Les rendez-vous amoureux peuvent être de folles aventures. Mais tous les couples n’abordent pas les rencontres comme Bear Grylls, prêts à traverser des chaînes de montagnes et à manger des insectes exotiques pour le plaisir. Pour certains couples, les soirées en amoureux peuvent devenir ennuyeuses. Une nouvelle étude publiée dans la revue Relations personnelles aide à expliquer pourquoi certaines relations deviennent ennuyeuses et ce que les couples pourraient faire pour retrouver leur passion.

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Les partenaires romantiques peuvent s’ennuyer lorsque les sentiments de passion se dégradent avec le temps.

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Comment les couples s’ennuient

L’excitation, les étincelles et la chimie que de nombreux couples éprouvent s’estompent souvent avec le temps, surtout s’ils ne font rien à ce sujet. Il est facile de se « coincer dans une ornière ».

Des soirées somptueuses en ville et des conversations profondes et significatives peuvent lentement se transformer en rendez-vous prévisibles à l’aire de restauration Costco et en de brèves discussions sur les articles à acheter en vrac. (Je dois noter qu’il n’y a rien de mal avec les dates Costco. Vous ne pouvez pas battre le prix de ce combo hot-dog et soda à 1,50 $.) Mais si les rencontres deviennent fades, routinières ou prévisibles, les couples peuvent s’ennuyer avec leur relation et manquer le passion qu’ils ressentaient autrefois.

Lorsque les couples commencent à sortir ensemble, il est courant de se sentir la passion, ou un désir d’être ensemble émotionnellement et sexuellement. Chaque conversation de fin de soirée et chaque nouvelle expérience amusante qu’un couple partage peut développer le sens de soi d’un partenaire. Le concept de soi des gens grandit ou s’élargit chaque fois qu’ils apprennent quelque chose de nouveau, acquièrent une nouvelle compétence ou un nouveau passe-temps, ou partagent une nouvelle expérience avec un partenaire romantique.

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Les rendez-vous passionnants, qui ont tendance à impliquer l’apprentissage ou l’expérience de nouvelles choses, peuvent être gratifiants car ils élargissent l’image de soi de chaque partenaire.

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Ainsi, il n’est pas surprenant que la passion ait tendance à être la plus élevée lorsque les couples en sont aux premières étapes passionnantes de leur relation. Mais la passion peut décliner avec le temps. Les partenaires peuvent commencer à se sentir désillusionnés et avoir soif de spontanéité, d’imprévisibilité, de rires, d’énergie et de papillons qui ont autrefois marqué leur relation.

Les couples qui s’ennuient peuvent-ils sortir de leur ornière ?

Heureusement, les psychologues ont étudié pourquoi certains couples s’ennuient dans leurs relations et ce qu’ils peuvent faire pour pimenter les soirées ennuyeuses. L’étude actuelle a exploré pourquoi les couples qui s’ennuient dans leur relation ne font souvent rien pour y remédier.

Les psychologues Cheryl Harasymchuk, Atara Lonn, Emily Impett et Amy Muise ont demandé à des couples, qui étaient ensemble depuis en moyenne deux ans, de répondre à une enquête quotidienne sur leur relation pendant trois semaines. Chaque jour, les couples ont déclaré à quel point ils s’ennuyaient à propos de leur relation – c’est-à-dire si cela ressemblait à “une corvée” – et à quel point ils ressentaient de la passion.

Les couples ont également indiqué combien de temps ils passaient chaque jour à des activités passionnantes et partagées avec leur partenaire et dans quelle mesure ces activités étaient de haute qualité. Les activités de haute qualité faisaient référence à celles qui permettaient au couple de se sentir proche et satisfait de leur relation.

Les résultats de cette étude dyadique ont montré que les couples qui s’ennuyaient de leur relation avaient du mal à sortir de leur ornière. Plus les couples s’ennuyaient, plus moins souvent, ils ont fait des activités passionnantes ensemble. Lorsque des couples qui s’ennuient passaient du temps ensemble à des activités communes “excitantes”, ils avaient tendance à plus bas qualité.

  Edouard Eyer

Ce qui est excitant pour certaines personnes peut ne pas l’être pour d’autres. Il est donc important de prendre le point de vue de votre partenaire lors de la planification d’un rendez-vous qu’il apprécierait.

Source : Edward Eyer

Trois mois plus tard, les couples ont de nouveau été interrogés sur leur passion. Les résultats ont montré que les couples qui se sentaient très ennuyés par leur relation au début de l’étude ressentaient beaucoup moins de passion par la suite.

Compte tenu de la conception longitudinale de l’étude, les chercheurs ont émis l’hypothèse que l’ennui incitait les couples à planifier moins de rendez-vous et de moins bonne qualité au fil du temps, ce qui, à son tour, conduisait les couples à ressentir moins de passion trois mois plus tard.

Comment pimenter les soirées de rendez-vous fades

Juste parce que les couples s’ennuient tendre planifier moins de rendez-vous amusants et excitants ne signifie pas qu’ils en sont incapables. Souvent, il suffit d’un peu de travail et de créativité pour raviver une vie amoureuse passionnante.

Les dates passionnantes sont subjectives. L’idée d’une personne d’une soirée amusante peut ne pas être amusante pour quelqu’un d’autre. Alors, pour pimenter votre prochain rendez-vous amoureux, adoptez le point de vue de votre partenaire et essayez quelque chose de nouveau qui, selon vous, pourrait lui plaire. Les dernières recherches en psychologie suggèrent que cela pourrait être payant à long terme.

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