Il peut être difficile de quitter une mauvaise relation.
Malheureusement, je pourrais faire une liste incroyablement longue des mensonges dangereux que les gens se racontent pour s’excuser de rester dans une relation qui est mauvaise pour eux. Après tout, c’est la base de mon travail.
Ce que j’ai découvert, c’est que tout le monde veut tellement être dans une relation qu’ils resteront dans une relation qui est mauvaise pour eux, même s’ils sont misérables.
Et même s’il semblerait que nous serions assez sages pour partir, cela est plus facile à dire qu’à faire à cause des histoires que les gens se racontent pour justifier de rester.
Voici 5 mensonges dangereux que les gens se racontent pour rester dans une mauvaise relation.
1. “Si je les aime assez, ils vont changer.”
Quand on aime quelqu’un, on veut voir le meilleur en lui. Même si notre personne nous cause de la douleur, nous voulons croire que ce ne sont pas des personnes horribles, que ce sont juste des personnes endommagées qui peuvent être réparées.
Et, le plus souvent, nous avons entrepris de les réparer afin de pouvoir sauver la relation.
J’ai une cliente qui entretenait une liaison avec un homme marié et, alors qu’elle l’aimait, cela la rendait malheureuse. Pourquoi? Parce qu’elle a vu à quel point il était blessé et qu’elle voulait l’aider.
Elle s’est dit que si elle restait, malgré le fait qu’il soit marié, elle pourrait lui montrer que son amour pouvait le rendre heureux et qu’il quitterait sa femme pour être avec elle.
Alors, elle a entrepris de faire exactement cela. C’était une personne en colère et elle a travaillé avec lui pour rester calme. Il a lutté dans sa carrière à cause de ses insécurités et elle l’a encouragé à avoir confiance en ses capacités et lui a acheté des livres de carrière pour l’inspirer à travailler plus intelligemment.
Elle lui a dit qu’il était un grand amant, même s’il ne l’était pas vraiment, et qu’elle était toujours là pour lui.
Et devine quoi? Cela n’a pas fonctionné. Non seulement il n’a pas quitté sa femme, mais il n’a jamais changé, peu importe à quel point elle a essayé de le réparer.
Mais elle l’aimait et voulait être dans la relation alors elle n’a pas abandonné et, par conséquent, elle est restée dans cette mauvaise relation, toujours pleine d’espoir mais constamment déçue.
La seule façon dont quelqu’un changera, c’est s’il le veut. Alors, ne vous leurrez pas.
Si la personne en face de vous vous rend malheureux, demandez-vous si vous pouvez aimer cette personne pour toujours, pas la personne que vous croyez qu’elle pourrait être. Et si vous ne pouvez pas, il est temps de passer à autre chose.
2. “Les choses redeviendront comme elles étaient au début.”
Le début de toute relation est merveilleux.
Nous passons des heures à parler de choses, à nous connecter d’une manière que nous pensons n’avoir jamais été connectée auparavant. Nous faisons l’amour tous les soirs, parfois plus d’une fois. Nous nous promenons sur des nuages, croyant que nous avons enfin trouvé celui-là.
Mais, à mesure que les relations s’installent, ces sentiments changent. Même dans une bonne relation, ces sentiments intenses ressentis au début s’estompent pour être remplacés par quelque chose qui fait du bien mais qui n’est pas si intense.
Lorsqu’une relation n’est pas bonne pour nous, ces merveilleux sentiments intenses peuvent se transformer en quelque chose d’autre, généralement ceux qui causent de la douleur.
J’ai une cliente qui était en couple avec quelqu’un qui l’ignorait, la prenait pour acquise et la voyait rarement là-bas.
Et pourtant, malgré le fait que cela la rendait malheureuse et la faisait se sentir comme une personne horrible, elle est restée. Pourquoi? Parce qu’il était si gentil avec elle au début et qu’elle croyait qu’il pourrait redevenir gentil avec elle.
Malheureusement, ce n’était tout simplement pas possible. Pour lui, ces sentiments intenses qu’il ressentait au début ont disparu, remplacés par le mépris et l’irrespect. Il n’avait aucune envie de revenir à la façon dont les choses étaient au début donc il n’essaya même pas.
Alors, ne vous faites pas d’illusions sur le fait que les choses pourraient être comme elles étaient au début, car elles ne seront plus jamais comme ça.
3. “Si je change, tout ira bien !”
Je ne peux pas vous dire combien de personnes que je coache croient qu’une relation toxique est de leur faute. Et la raison pour laquelle ils croient que c’est, le plus souvent, parce que leur partenaire leur dit que c’est le cas.
En conséquence, mes clients sont paralysés, pensant que s’ils pouvaient changer, s’ils pouvaient être plus beaux ou plus intelligents ou plus indépendants ou plus impliqués dans les loisirs de leur partenaire, les choses iraient à nouveau bien.
Et donc ils se sont mis à essayer d’être toutes ces choses. Ils se transforment en bretzels, essayant d’être ce que leur personne veut qu’ils soient, mais pas nécessairement qui ils sont.
Est-ce que ça marche ? Les gens deviennent-ils des choses qu’ils ne sont pas et leur personne les aime-t-elle à nouveau ? La réponse, j’en ai peur, est non.
À moins que vous ne vouliez changer pour vous, tout changement que vous ferez sera inauthentique et votre partenaire le saura.
Les gens qui vous demandent de changer ne font qu’utiliser votre façon d’être pour trouver des excuses à leur comportement – ils ne s’attendent pas vraiment à ce que vous changiez. Et, quand vous le faites, ils n’ont que plus de mépris.
Donc, à moins que vous ne vouliez changer par vous-même, n’essayez même pas de changer. Changer ne sauvera pas votre relation, cela pourrait même l’aggraver.
4. “Je n’aimerai plus jamais ni ne serai plus aimé.”
Nous voulons tous être dans une relation – plus que tout – et la peur que, si nous nous éloignons de celle-ci, nous n’aimerions plus jamais ou ne serons plus jamais aimés. Que cette personne soit la dernière personne pour nous et que la quitter nous condamnera à une vie seule.
Je me souviens avoir pensé à cette chose exacte au lycée – que si je rompais avec mon petit ami, je n’en trouverais jamais un autre. Et devine quoi? Je l’ai fait, quelques semaines plus tard. J’ai eu d’innombrables petits amis depuis lors.
Très peu de mes clients qui trouvent la force de s’éloigner d’une relation qui leur est mauvaise ne trouvent pas quelqu’un à aimer. Cela peut prendre du temps, et peut-être une réflexion personnelle, mais ils trouvent quelqu’un.
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Pour ma cliente qui sortait avec un homme marié, quand elle a enfin eu la force de le quitter, le mec de ses rêves est entré dans sa vie.
Elle ne l’aurait jamais retrouvé si elle n’avait pas eu la force de partir.
Alors, ne laissez pas la croyance que vous n’aimerez plus jamais ou ne serez plus jamais aimé vous garder dans une relation qui est mauvaise pour vous. Si vous pouvez vous éloigner de celui-ci, quelqu’un qui peut mieux vous aimer est là-bas, en attente.
5. “C’est tout ce que je mérite.”
Malheureusement, les gens qui sont dans des relations qui sont mauvaises pour eux se sentent souvent très mal dans leur peau.
Des semaines, des mois ou des années passées avec quelqu’un qui les démolit, les ignore, les traite avec mépris, les ridiculise ou les rabaisse, peut faire perdre l’estime de soi même à la personne la plus forte.
En conséquence, ils croient que cette relation toxique est tout ce qu’ils méritent.
Personne ne mérite d’être maltraité dans une relation.
Nous sommes tous des êtres humains dans le monde qui méritons d’être heureux et méritons d’être aimés et pris en charge.
Commencez à passer du temps avec des gens qui vous aiment, des gens qui vous rappelleront que vous méritez mieux, que vous valez beaucoup dans ce monde.
Si vous pouvez commencer à voir que vous méritez mieux, vous trouverez la force de vous éloigner de cette relation qui est mauvaise pour vous et de trouver la personne de vos rêves.
Il est temps d’arrêter de vous mentir et de commencer à faire face à ce que ces mensonges font à votre bonheur, à les repousser et à vous en aller. Éloignez-vous vers une vie pleine d’amour, de respect de soi et d’honnêteté.
Tu peux le faire! Je promets.
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Mitzi Bockmann est une coach de vie et d’amour certifiée basée à New York qui aide les clients à trouver (et à garder) l’amour. Envoyez-lui un courriel à mitzi@letyourdreamsbegin.com.