J’ai rassemblé une liste d’erreurs relationnelles non spécifiques au sexe que font les couples et qui peuvent se terminer par un sabotage. Espérons que cette liste aidera à créer des moments “a-ha”, de bonnes conversations et des changements de comportement.
Espérons qu’avant que trop de dégâts ne soient causés, les couples pourront inverser leur cours.
Voici dix signes avant-coureurs dont les couples doivent être conscients avant qu’il ne soit trop tard.
10 erreurs les plus courantes dans les relations
1. Se concentrer davantage sur ce qui ne va pas plutôt que sur ce qui est bien.
La vérité fondamentale dans la vie est que les humains ont tendance à trouver ce qu’ils recherchent dans leur monde. Certaines personnes sont convaincues que nous sommes sur la voie de la ruine immédiate, tandis que d’autres pensent que nous vivons la période la plus excitante de l’histoire.
Les deux opinions peuvent indiquer des arguments exceptionnels pour étayer leur prémisse. Mais comment peuvent-ils avoir raison tous les deux alors qu’ils vivent dans le même monde ?
Nous le faisons parce que les humains ont la capacité de vivre dans un monde qu’ils ont eux-mêmes créé, simplement en choisissant où nous nous concentrons. C’est aussi ainsi que vous pouvez garder votre amour vivant et vibrant en même temps.
Que faire à la place : Vous pouvez vous concentrer sur votre partenaire paresseux, oublieux et bon à rien, ou vous pouvez le voir comme un partenaire merveilleux et aimant qui néglige parfois une demande lorsqu’il est distrait.
2. Préférant avoir raison plutôt que d’être heureux en amour.
Tant que nous parlons de la façon de réagir de manière proactive lorsque les choses tournent mal, reconnaissons simplement qu’il y aura inévitablement des moments où votre partenaire échouera, fera une erreur ou tout simplement échouera.
Même si cela peut sembler justifié sur le moment, choisir une réponse juste ne fera que nuire à la confiance et créer un ressentiment persistant. De plus, cela leur apprendra à faire obstruction, à nier et à argumenter, plutôt que de simplement s’excuser et admettre une erreur à l’avenir.
Que faire à la place : Il est essentiel et vraiment intelligent de conditionner le comportement que vous souhaitez voir en utilisant des récompenses et non des punitions si vous voulez une relation qui dure. Prenez la grande route et accordez à votre partenaire le bénéfice du doute, surtout s’il ne s’y attend pas ou ne pense pas qu’il le mérite. Cela renforce vraiment l’appréciation, la bonne volonté et le désir de faire encore mieux pour vous plaire la prochaine fois.
Conclusion : dans la mesure du possible, donnez aux gens un moyen gracieux de sauver la face lorsqu’ils se trompent. Ayez l’humilité de vous excuser rapidement si c’est vous qui avez foiré. Les deux habitudes contribueront grandement à créer et à maintenir l’amour que vous méritez.
3. Prendre les choses personnellement et en faire tout pour vous.
Les êtres humains essaieront généralement de répondre à leurs besoins perçus, même si cela signifie parfois violer leurs valeurs d’une manière ou d’une autre. La vérité est que cela a souvent très peu à voir avec quelqu’un d’autre parce que les besoins de quelqu’un d’autre ne sont tout simplement pas aussi critiques que les vôtres.
Cela a du sens, n’est-ce pas? C’est pourquoi c’est une énorme perte de temps et d’énergie de diaboliser les actions d’un partenaire et de les faire parler de vous.
Que faire à la place : Choisissez plutôt de comprendre leurs besoins. Quoi de mieux pour démontrer votre maturité et votre propre valeur qu’en reconnaissant que votre partenaire a des besoins qui méritent également d’être satisfaits ? Faites de votre mieux pour être celui qui peut les aider à les rencontrer mieux que quiconque.
Lorsque vous prenez les choses personnellement et que vous vous blessez trop facilement, cela ferme la communication, rend la résolution de problèmes presque impossible et vous expose tous les deux à des risques. Au lieu de cela, soyez ouvert à entendre ce que votre partenaire veut et a besoin. Cherchez le terrain d’entente au lieu de l’insulte.
4. Ne pas créer un espace sûr pour que votre partenaire parle ouvertement et soit.
Je sais que bon nombre de ces éléments semblent se chevaucher, et c’est parce qu’ils se recoupent. Les mauvaises habitudes et les mauvaises stratégies qui ne fonctionnent pas sont une pente glissante vers la ruine.
Les gens ont besoin d’être vus, entendus, reconnus et appréciés tels qu’ils sont. Ils ne veulent pas être jugés, manipulés ou traités comme s’ils avaient tort et étaient brisés.
Parfois, les gens peuvent penser qu’ils ont besoin ou qu’ils veulent des choses qui pourraient être de véritables obstacles pour d’autres personnes. Mais ce dont ils avaient vraiment besoin depuis le début, c’était simplement l’acceptation qui accompagnait le simple fait de les écouter et de ne pas leur donner tort.
Que faire à la place : La clé à retenir est que dès que vous jugez quelqu’un d’autre, vous perdez toute capacité à l’influencer. Si vous pouvez accepter les gens là où ils sont et leur donner plus d’amour inconditionnel qu’ils n’en ont jamais ressenti dans leur vie, c’est le secret d’un amour éternel.
Pensez-y : pourquoi quelqu’un risquerait-il de perdre le meilleur partenaire qu’il ait jamais eu ? Quelqu’un qui voit aussi toujours le meilleur en lui, même quand lui-même le perd temporairement de vue. C’est un attribut puissant et vraiment, vraiment difficile à quitter.
5. Faire passer les autres ou les choses avant votre relation .
Ce que vous ne célébrez pas finira par se détériorer. Une relation, comme tous les êtres vivants, a besoin d’être entretenue, soignée et nourrie en permanence si vous voulez non seulement qu’elle survive, mais qu’elle prospère.
Trop souvent, nous sommes hypnotisés par des affaires aléatoires inachevées, des demandes sans fin et les objets brillants d’un monde médiatique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Que faire à la place : La clé ici est d’instituer des rituels, car les bonnes intentions ouvrent la voie aux ruptures, ou pire encore, au tribunal du divorce. Si vous appréciez ce que vous avez, instituez un rituel de rendez-vous régulier ou un rituel au coucher – comme un enregistrement de gratitude nocturne ou juste du temps pour les couples.
Ce n’est pas le moment de se défouler ou de se plaindre. C’est le moment de se connecter, de se détendre et de se remplir les uns les autres pour le lendemain. Si cela vous semble trop difficile à faire quotidiennement, essayez-le une fois par semaine ou par mois.
L’idée est de construire une habitude et des muscles. On ne se met pas en pleine forme en allant une seule fois dans une salle de sport. C’est l’aboutissement de nombreux voyages qui vous donne les résultats que vous souhaitez.
6. Ne pas connaître ou satisfaire le langage amoureux de l’autre.
Si vous saviez exactement comment ravir votre partenaire encore et encore et le faire se sentir plus aimé, compris et apprécié qu’il ne l’a jamais été de toute sa vie, le feriez-vous ? Bien sûr que vous le feriez.
Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai entendu des couples en crise clamer avec colère : « J’ai tout fait ! Mais la vérité est que s’ils faisaient ce qu’il fallait, ils ne seraient pas en crise, n’est-ce pas ?
Que faire à la place : Honnêtement, cela change complètement la donne. Si vous pouvez en apprendre davantage sur les cinq langages de l’amour et sur ceux qui résonnent le plus avec vous et votre partenaire, vous pouvez oublier de vous soucier d’une rupture.
7. S’attendre à ce que votre partenaire pense et agisse exactement comme vous.
Connaissez-vous la cause profonde de presque toutes les disputes entre un couple en couple ? Il s’agit d’une sorte de divergence entre leurs valeurs, croyances, habitudes ou attentes individuelles. C’est ça.
Pour réussir à long terme, il est important d’être sur des pages similaires concernant certains des sujets les plus importants de la vie. Il convient également de rappeler qu’une relation est entre deux individus.
Que faire à la place : Donnez à votre partenaire la possibilité d’avoir ses propres opinions et points de vue sans essayer de les changer ou de les manipuler selon votre façon de penser. Un partenariat efficace consiste vraiment à devenir volontairement une équipe parce que vous reconnaissez qu’ensemble, vous valez mieux que la somme de vos parties.
Lorsqu’il s’agit de concilier vos différences, vous n’avez vraiment que trois bons choix : vous pouvez soit les célébrer, soit les atténuer, soit les effacer. Lequel préfèrerais tu?
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8. Perdre la polarité et permettre à l’attraction de s’éteindre totalement.
Je pourrais vous donner toute une leçon de science sur l’attraction ou la polarité magnétique, mais permettez-moi de résumer pour vous : deux énergies qui sont des pôles opposés créent une attraction et se collent sans effort. Deux énergies identiques se repoussent.
Dans ce cas, les énergies auxquelles je me réfère sont masculines et féminines. Ce n’est pas une question de genre, c’est une question d’énergie. Vous pouvez être en désaccord avec moi si vous le souhaitez, mais un aimant reste collé, que vous le compreniez, que vous soyez d’accord avec lui ou que vous l’aimiez.
L’énergie masculine se caractérise par de nombreux attributs, notamment la force, la stabilité, la logique et le désir de protéger. L’énergie féminine se caractérise par des traits comme le flux, la flexibilité, l’émotion et le désir de nourrir. Lorsque les partenaires vivent dans leur énergie fondamentale, ils s’attirent naturellement.
Mais sous la pression, ils perdent leur chemin et prennent des attributs opposés. Lorsque la polarité a disparu, les partenaires masculins sont considérés comme faibles, indécis, émotifs et inefficaces. De la même manière, les partenaires féminines adoptent des comportements considérés comme endurcis, inflexibles, sans émotion et indifférents.
En d’autres termes, les deux partenaires se trouvent également répugnants.
Que faire à la place : La solution est que deux personnes trouvent la force et la résolution de récupérer ce qu’elles avaient autrefois, de le protéger et de le nourrir. Reconstruisez-le là où il est plus fort que jamais et pour résister à tout ce qui se présente.
9. Être inauthentique ou perdre le respect les uns pour les autres.
Tant qu’on parle ici d’opposés, il y a essentiellement deux états quand il s’agit de vivre dans une authenticité vraie, complète et radicale. Vous vivez soit pleinement exprimé, soit complètement refoulé, soit quelque part entre les deux.
Les personnes qui s’expriment pleinement et qui sont bien avancées sur la voie de la réalisation de soi ont tendance à être parmi les personnes les plus heureuses et les plus épanouies que vous rencontrerez jamais. De la même manière, les individus refoulés ont tendance à vivre avec divers degrés de honte, de tristesse ou même de dégoût de soi. En fait, les individus réprimés ripostent souvent à la société par la violence ou l’activité criminelle lorsque la frustration devient trop élevée.
Que faire à la place : Ce qu’il y a de beau dans les relations à leur meilleur, c’est qu’elles se situent dans les limites de la véritable intimité où les individus sont libres de s’exprimer, d’être acceptés et même protégés. L’une des grandes ironies de l’expérience humaine est qu’il n’y a peut-être pas de plus grande force pour rapprocher deux personnes que la véritable authenticité radicale.
Les gens qui sont libres et qui ne s’excusent pas sont considérés comme puissants et convaincants. Même lorsque deux parties sont totalement en désaccord l’une avec l’autre, rien n’a le pouvoir de les réunir plus magnifiquement que la vulnérabilité brute, lorsqu’elle s’exprime sans attaque.
10. Surévaluer la certitude ou ne pas accepter le changement.
Il n’y a qu’une seule constante dans la vie : le changement est inévitable. La vieille blague est que les femmes épousent des hommes en pensant qu’elles le changeront. Les hommes épousent des femmes en pensant qu’elles ne changeront jamais. D’une manière ou d’une autre, ils finissent tous les deux par se tromper.
La vérité est qu’au cours d’une vie, vous apprendrez des choses, ferez de nouvelles distinctions et clarifierez davantage vos valeurs et vos croyances.
Que faire à la place : Vous pouvez soit vous séparer lentement au fil du temps, soit honorer le parcours de l’autre. Trouvez un terrain d’entente et faites de votre mieux pour l’élargir autant que possible. Personne ne dit que vous et votre partenaire devez être d’accord sur tous les problèmes possibles. Mais vous pouvez être d’un seul cœur si vous les aimez simplement pour ce qu’ils sont et pour ce qu’ils sont en train de devenir.
Tout le monde est appelé à changer avec le temps, mais personne ne veut être changé ou se sentir obligé de se conformer. Si vous ne voulez pas qu’on vous le fasse, ne le faites pas à votre partenaire.
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